ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານ

ປົກກະຕິເລືອດນ້ ຳ ຕານ ການຕິດຕາມມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືປະເພດ 2.ເຈົ້າ'ຈະສາມາດເບິ່ງເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເລກຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການກິນຢາຂອງທ່ານ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ.ດ້ວຍຂໍ້ມູນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບແຜນການດູແລເບົາຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.ການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຊັກຊ້າ ຫຼືປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕາບອດ, ແລະການຕັດແຂນຂາ.ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າເວລາໃດແລະເລື້ອຍໆທີ່ຈະກວດເບິ່ງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດສ່ວນໃຫຍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ app ໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມລະດັບຂອງທ່ານ.ຖ້າເຈົ້າເຮັດ't ມີໂທລະສັບ smart, ບັນທຶກປະຈໍາວັນເປັນລາຍລັກອັກສອນຄືກັບໃນຮູບ.ທ່ານຄວນເອົາເຄື່ອງວັດແທກ, ໂທລະສັບ, ຫຼືເຈ້ຍບັນທຶກຂອງທ່ານນໍາທ່ານທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ aເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແມັດ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາເຮັດວຽກແບບດຽວກັນ.ຂໍໃຫ້ທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າສະແດງຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະຄົນ.ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ໃຫ້​ຄົນ​ອື່ນ​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ວັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ທີ່​ທ່ານ​'ເຈັບປ່ວຍແລະສາມາດ'ກວດເບິ່ງນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າເອງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງວັດແທກສະອາດແລະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.

ຫຼັງຈາກຖອດແຖບທົດສອບອອກແລ້ວ, ໃຫ້ປິດຖັງທົດສອບໃຫ້ແໜ້ນທັນທີ.ແຖບທົດສອບສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາອຸ່ນ.ແຫ້ງດີ.ນວດມືຂອງທ່ານເພື່ອເອົາເລືອດເຂົ້າໄປໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ.ດອນ'ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ້າເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງເກີນໄປ.

ໃຊ້ lancet ເພື່ອ prick ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.ບີບຈາກໂຄນຂອງນິ້ວມື, ຄ່ອຍໆເອົາເລືອດຈໍານວນນ້ອຍໆໃສ່ແຖບທົດສອບ.ວາງແຖບຢູ່ໃນແມັດ.

ຫຼັງຈາກສອງສາມວິນາທີ, ການອ່ານຈະປາກົດ.ຕິດຕາມແລະບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ.ເພີ່ມບັນທຶກກ່ຽວກັບສິ່ງໃດແດ່ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການອ່ານອອກຈາກຂອບເຂດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ອາຫານ, ກິດຈະກໍາ, ແລະອື່ນໆ.

ຖິ້ມ lancet ແລະເສັ້ນດ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.

ຫ້າມໃຊ້ອຸປະກອນກວດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນຜ່າຕັດ, ກັບໃຜ, ແມ່ນແຕ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, ກະລຸນາເບິ່ງການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນລະຫວ່າງການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະການຄຸ້ມຄອງ insulin.

ເກັບຮັກສາແຖບທົດສອບຢູ່ໃນຖັງທີ່ສະຫນອງໃຫ້.ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ, ຫຼືອຸນຫະພູມເຢັນ.

ຊ່ວງເປົ້າໝາຍທີ່ແນະນຳ

ຄໍາແນະນໍາມາດຕະຖານຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມາຈາກສະມາຄົມໂລກເບົາຫວານອາເມລິກາ (ADA) ສໍາລັບຄົນທີ່ກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານແລະບໍ່ໄດ້ຖືພາ.ເຮັດວຽກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດເປົ້າຫມາຍນໍ້າຕານໃນເລືອດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະວ່າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືປະເພດ 2.

ລະດັບຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບອື່ນໆຫຼືຖ້ານ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມັກຈະຕໍ່າຫຼືສູງ.ຕິດຕາມທ່ານໝໍສະເໝີ'ຂໍ້​ສະ​ເຫນີ​ແນະ​.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນທຶກຕົວຢ່າງເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ສອງຈຸລັງທີ່ຕໍ່າກວ່າເປົ້າໝາຍ ADA ສໍາລັບປ້າຍນໍ້າຕານໃນເລືອດກ່ອນອາຫານ 80 ຫາ 130 mg/dl ແລະ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານຕໍ່າກວ່າ 180 mg/dl.

ໄດ້ຮັບ A1C ການທົດສອບ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງກວດເລື້ອຍໆ, ສະນັ້ນຈົ່ງຕິດຕາມທ່ານໝໍ's ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​.

ຜົນໄດ້ຮັບ A1C ບອກທ່ານວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະ 3 ເດືອນ.ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ A1C ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ hemoglobin ໄອຄອນພາຍນອກເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງຂອງເຊນ sickle.ເຮັດວຽກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນໃຈເປົ້າຫມາຍ A1C ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.ປະຕິບັດຕາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ's ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​.

ຜົນໄດ້ຮັບ A1C ຂອງທ່ານຈະຖືກລາຍງານໃນສອງທາງ:

A1C ເປັນເປີເຊັນ.

ການຄາດຄະເນສະເລ່ຍຂອງ glucose (eAG), ໃນຕົວເລກດຽວກັນກັບການອ່ານນ້ໍາຕານໃນເລືອດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ຖ້າຫຼັງຈາກການທົດສອບນີ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານສູງເກີນໄປຫຼືຕ່ໍາເກີນໄປ, ແຜນການດູແລພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບ.ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ADA'ຂອບເຂດເປົ້າໝາຍມາດຕະຖານ:

ຕາຕະລາງຕົວຢ່າງທີ່ມີສາມຫົວທີ່ມີປ້າຍຊື່ ADA's ເປົ້າຫມາຍ, ເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂ້ອຍ.ADA's ຖັນເປົ້າໝາຍມີປ້າຍກຳກັບສອງເຊວ A1C ຕ່ຳກວ່າ 7% ແລະ eAG ຕ່ຳກວ່າ 154 mg/dl.ຕາລາງທີ່ເຫຼືອພາຍໃຕ້ເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍ ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ.

ຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ

ເມື່ອໄປພົບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຈື່ຈຳຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເພື່ອຖາມໃນເວລານັດໝາຍຂອງທ່ານ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ຂ້ອຍຄວນເລື້ອຍປານໃດກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍ?

ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ມີຮູບແບບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງຂ້ອຍບໍ?

ການປ່ຽນແປງອັນໃດທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ແຜນການດູແລພະຍາດເບົາຫວານຂອງຂ້ອຍ?

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມອື່ນກ່ຽວກັບຕົວເລກຂອງທ່ານຫຼືຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍຫຼືທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

Rອ້າງອິງ

ສູນຄວບຄຸມ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ CDC